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Posted by: Robbin

我不是甚麼大大，我就是我，可能我從來不看你的Blog，所以我不知道裡面有什麼內容。也許你的Blog不錯，但我不知道我既不關心政治，也不關懷社會請照我所請求的，把我的名字從名單中除去。別的Blogger需要什麼或不需要什麼，想要什麼或不想要什麼，都與此無關…..

Posted on: 2008 年 04 月 05 日
Posted in: Workout
Comments: 3 Comments

減肥速成技巧

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整理幾個減肥速成技巧，這些方法讓你心裡很好過之外，生理…也很好過(我辭窮了)

早餐時絕對不吃兩種東西：午餐跟晚餐
用巧克力蛋糕代替巧克力冰淇淋
磅秤歸零時往後調五公斤
不要交家裡開餐廳的女朋友
你不想吃東西的時候，腦袋裡就得想些什麼
每餐留一點兒，不要統統吃下肚（比方說，冰淇淋聖代上的那顆櫻桃）
多跟比你胖的人在一起
不要打算吃不夠再來第二輪，第一次就要拿夠食物

Try it，讓你小胖妹變成小甜甜 :lol:

Tags: diet

xzonisy #

Robbin兄不知道最近健身效果怎樣？

看你的300壯士後也厲行減重+健身（塑身？），目前也到68。

加上寫論文壓力，下看67大概指日可待。

PS：有沒有好站可以分享激勵一下，常常看到你分享健身好站跟觀念

2008 年 05 月 08 日 at 00:44 回覆
Robbin #

@xzonisy:
最近因為掉入工作忙碌地獄，已經沒法像以前那麼專注在健身(其實好像也沒多專注)，有機會我還是會秉持著服務大眾的心情來分享的

2008 年 05 月 15 日 at 07:34 回覆
mayer #

我也有此種困擾，肥胖一直是我很煩惱的事，不僅爬個樓梯氣喘如牛，一身臭汗，更讓人受不了。真傷腦筋!!

2008 年 06 月 22 日 at 02:36 回覆