「【好孩子的健身教室】有氧運動的選擇」的迴響 http://robbin.cc/archives/2008_01_15/818 鐵道員 Sat, 04 Feb 2012 21:25:15 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 由：Little Q http://robbin.cc/archives/2008_01_15/818/comment-page-1#comment-18490 Little Q Mon, 02 Mar 2009 01:20:00 +0000 http://robbin.cc/archives/2008_01_15/818#comment-18490 Hello~ Robbin: 無意間參訪了您的網站 以前的我(過去幾年)為了減肥，採用節食方法，最後弄到自己都焦慮看精神科 因為最近的我也開始做了一些改變，開始運動(以前是連走樓梯都懶的女生) 現在天天早上硬著頭皮起床去操場跑3000，或是騎腳踏車(室內室外) 看到你的網站，收獲最多的除了健康減重知識外 最重要的是"熱血"~~ 一種心態上強烈去做的意念 "不再是一個找藉口的loser" "時間是自己找的，難道我就很有時間嗎?" p.s 如果方便...能否有個請求... 因為在減重整理的 3. 我整理好的一些減重以及健身文章... 不能link 不知請否請求您...可否把它轉寄給我呢? 萬分感謝! Hello~ Robbin:
無意間參訪了您的網站
以前的我(過去幾年)為了減肥，採用節食方法，最後弄到自己都焦慮看精神科

因為最近的我也開始做了一些改變，開始運動(以前是連走樓梯都懶的女生)
現在天天早上硬著頭皮起床去操場跑3000，或是騎腳踏車(室內室外)

看到你的網站，收獲最多的除了健康減重知識外
最重要的是”熱血”~~ 一種心態上強烈去做的意念

“不再是一個找藉口的loser”
“時間是自己找的，難道我就很有時間嗎?”

p.s 如果方便…能否有個請求…
因為在減重整理的
3. 我整理好的一些減重以及健身文章… 不能link

不知請否請求您…可否把它轉寄給我呢?
萬分感謝!

]]> 由：Robbin http://robbin.cc/archives/2008_01_15/818/comment-page-1#comment-18489 Robbin Mon, 10 Mar 2008 23:45:00 +0000 http://robbin.cc/archives/2008_01_15/818#comment-18489 的確 游泳是個很好的方式,對關節負擔沒那麼大之外又是個全身性的運動 只是每個人不一定都可以很容易有這樣的場地,另外,就我現在的運動方式,比較難去計算心跳,陸地上的運動只要一個心跳計就可以了 的確
游泳是個很好的方式,對關節負擔沒那麼大之外又是個全身性的運動
只是每個人不一定都可以很容易有這樣的場地,另外,就我現在的運動方式,比較難去計算心跳,陸地上的運動只要一個心跳計就可以了

]]> 由：貓小姐 http://robbin.cc/archives/2008_01_15/818/comment-page-1#comment-18488 貓小姐 Wed, 05 Mar 2008 02:46:00 +0000 http://robbin.cc/archives/2008_01_15/818#comment-18488 我也覺得有氧的選擇很重要 根據每個人體重跟運動能力 算起來最沒有傷害性的方式 最好的一種應該是游泳吧~ 我也覺得有氧的選擇很重要
根據每個人體重跟運動能力
算起來最沒有傷害性的方式
最好的一種應該是游泳吧~

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